Erlebnisse, Ereignisse und Mitmenschen können in uns unangenehme Gefühle auslösen (Angst, Wut, Trauer, Ohnmacht, usw.).
Unser Reflex ist dann meist, diese Gefühle schnellstmöglich los zu werden, z.B. durch Ablenkung, Unterdrückung, Verleugnung, etc.
Dieses ablehnende Verhalten führt aber nur dazu, dass diese unangenehmen Gefühle sich immer wieder zeigen und mit der Zeit immer stärker werden.
Denn mit Gefühlen ist es wie mit jeder anderen Form von Energie, sie können nicht einfach verschwinden, sondern nur transformiert werden.
Also warum Energie hinter unangenehmen Gefühlen nicht positiv nutzen, um dieses durch Annahme und Aufmerksamkeit in etwas Gutes zu transformieren?
Gerne helfe ich bei dieser Herausforderung.
Habe keine Angst vor schwierigen Momenten.
Levi-Montalcini
Das Beste geht von ihnen aus.